地址：龙华新区-龙华-壹方天地
联系人：拾一艺术罗老师
培训类型：声乐
课程学费：208元
学校名称：拾一艺术
上课地点：壹方天地
联系人：罗老师
所在地：龙华新区 - 龙华 - 壹方天地
仰卧，吸气，呼气的同时举腿。(腿离开地面即可，不要举的很高)呼气时，嘴里说“丝”或唱一个音。可以是短音，也可以是较长的音。这个练习，主要是让学生体会呼气时腰、胃部、和小腹等部位的感觉，——肚脐以上的部位往外凸，腰部膨胀，小腹随着呼气而向里收。即前边说的：‘先凸胃、再收腹”。
这个练习主要是锻炼和歌唱呼吸有关的肌肉，使之灵活、有力。所以，学习声乐的人都要注意锻炼身体。在做这个练习的同时， 也练练“仰卧起坐”。当然，选做其他有助于增强腰腹肌的运动也都可以。
学，到拾一艺术，够专业，够舒适，氛围一级棒！
咨询：罗老师
地址：深圳市龙华区壹方天地A区L3-023A（龙华地铁站A出口）
拾一艺术，一所专注音乐教育、乐器销售为一体的音乐传播机构。面向人群470岁。专业教师团队是我们的基本准则，营造“家”的氛围是我们的服务理念。我们始终保持“匠人精神”的教学态度，严谨系统的教学理念，定制每一个音乐蓝图，让每一位学员都能得到的学习体验
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