本文收集汇总于01/13日，今天给各位分享体育高考前注意事项的知识，其中也会对体育高考前注意事项进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
一、高三体育生考前文化课复习
一、 在文化课的复习中，端正认识，克服困难，调整心态。 体育生刚经历过体育的集训，专业体育加试，有部分学生还没有从身体素质训练上转变过来，加上腊闭粗文化课基础知识薄弱，很容易在高强度的总复习时，心理上产生挫败感和失落感，引起对文化课学习的抵触，没兴趣。要消除这种心理状态，首先，要树立起自信心，拿出体育训练时的激情，坚持不懈，努力拼搏；其次，体育生的录取分数较低，体育生的成绩较差，提升的空间较大，只要方法得当，短时间内文化课成绩有大幅提高是绝对有可能的；另外有一部分体育生抱住
侥幸的心理只要分数过线就能上学的态度，消极应付，这是极其错误的。近几年高校录取采取不同的录取方式，有的按文化课从高到低录取，有的按文化课加体育分从高到低录取，所以，在学习成绩上有1%的可能，要尽100%的努力，切不可掉以轻心，大意失荆州。所以在最后的冲刺阶段一定要克服困难，稳定心态，静下心来，努力提升文化课成绩，高考考出理想的成绩。
二、 在文化课复习中，抓住重点，分清主次，扎实基础。
体育生专业考完试后，距离文化课考试时间非常短，轮镇只有仅仅60多天，怎么在这么短的时间内提高成绩，防止钻到书堆里，掉进题海里。这就要求每个学生都要认真总结，要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，把厚书读“薄”。抓住重点，分清主次，侧重点应放在主干知识点上。对于考试中经常出现的知识点,要经常复习,多遍回顾,熟记于心,这样才能遇题不慌,从容应对。高考命题一般按5：3：2的难度设置，基础知识占50%。我们在复习时要狠抓这一块，渐次提升。驻马店市二高在这方面有独特的优势，单独成班，配备专职教师，根据体育特长生的实际情况，狠抓基础，梳理课本知识脉络，搞专题复习，提升成绩。既从“点”上砸实了基础，又从“面”提高了应试能力。复习时要求体育学生一方面在课堂上要紧跟授课老师的教学思路，理解、总结授课教师强调的重点。另一方面，课余时间，在完成教师留下的任务后，自己复习做过的练习题，总结一些有助得分的规律；自己针对缺漏不足的地方，补做一些相关的练习题，夯实基础，高考取得好成绩。
三、 保持优势科目不失分，强化弱势科目提高分。
文科生数学非常糟，理科生对语文、英语非常头疼。这样，就难免被一些弱势科目拖了后腿。在考前体育生容易出现喜欢某一科狠学，不太喜欢的弱科彻底放弃，这是很可怕的，试想喜欢的科目从100分提升到120分的难度，远远大于弱科从40分提升到80分的难度，多在自己的薄弱学科上下功夫，基于自己的薄弱环节，有针对性地进行强化学习，稍有基础就要猛抓，成绩提升的速度是惊人的，已经被往届考生屡试不爽。当然更不能忽视优势学科的学习，要在保持优势科目不失分情况下，把优势科目的弱知识点也要补上来，否则影响优势科目的综合题的发挥。
四、 充分重视模拟考试，建立自己的错误题库。
近段时间考试频繁，使部分学生产生厌考情绪，甚至逃避考试。要求每个体育考生要认真对待每次模拟考试，并且，要把每次考试都像高考一样的对待，紧张起来，全身心投入，总结出成功和失败的地方、应试的技巧和最佳心理。做错的题，一定要改正，态蚂要有一个记录错题的记录本，记录下来，只许错一次，不准错第二次。考试后要注意分析总结，以便尽快找自己的薄弱环节，从而有针对性的去复习。理化的复习难免要涉及到大量做题，因此建立错题集是很好的办法。做题时一是要记住适当取舍的原则，在有限的复习时间内，抓重点和常考的知识点，舍弃偏难的习题。二是练习时注意举一反三。每做一道题后，要注意归纳同类题目，总结出一般的答题规律。
通过以上的方法和注意事项，体育特长生踏踏实实的复习，紧跟
教师设计的思路，相信经过因两个月的总复习，在今年的高考中一定会取得好的文化课成绩。考入个人理想的体育院校，实现人生的目标。
二、高中体育生注意事项有什么？
高考体育专业术科考试分为身体素质和专项素质两方面的考试，身体素质包括：100米、立定跳远、铅球、800米。从考生的体质、体能培养和发展上来看，力量素质发展和提高是...综合身体素质的基础，占有极高的比例。考生的力量素质水平高低，决定考生体育专行蠢清业考试能否取得最佳的成绩。本人通过多年辅导体育高考生，就加强体育高考生力量训练的方法和注意事项谈一谈体会。
一、力量训练的方法
体育考生的力量训练一般分为：最大力量、快速力量和力量耐力。
1.最大力量训练的方法和手段
（1）增大肌肉生理横断面的最大力量训练
负荷强度：采用本人最大档前负重的60%～85%左右的强度进行重复练习，可促使肌肉功能性肥大，增加肌肉的生理横断面。练习重复的次数与组数：每组4～8次，可做5～8组。最后几组和重复次数必须坚持完成，这样才能刺激肌肉的能量供应得到改善，才可能促使肌肉横断面增大。练习的持续时间：每次练习档枝的动作速度要稍慢一些，动作要完成得舒展自然、不停滞，通常在4秒钟左右完成一次动作。组间间歇时间：以上一组练习后肌肉所产生的疲劳得到基本消除之后，再进行下一组练习。高水平运动员一般2～3分钟左右即可，力量水平较低的运动员可适当延长。
（2）改善肌肉和肌间的协调能力的最
三、说一说世界运动高考临场指导的几点体会，需要注意哪些问题？
一、 注意考生的心理状态
在考试现场指导教师要善于从考生的目光、表情、姿态、声音等行为中，了解考生的心理状态，充分利用体态语言，包括面部表情、手势、身体姿势及大声疾呼引起考生的注意力，达到教师的主导性情感与考生的个体性情感水乳交融的目的，增强考生的信心。一个有力的挥手，一个有力的冲拳，一个深呼吸的暗示，来几个轻跳，都能使考生的感知、记忆、想象和思维等智力活动和情感、意志、动机等非智力因素以及体能活动保持在最佳状态，完成好考试任务。
二、教练员注意手势指导
在考试过程中，经常会看到这样一幕:由于教练员无法进入场地，只能站在场地边大声的吆喝，但由于场地上彼此起伏的加油声及其他杂音的干扰，再加上场地的偏远、学生紧张情绪等，此时，教练语言的指挥已经失去了作用，队员也会处于一种无助的状态。这时，教练员可以借助手势向队员传达自己的计划、指导等，教练员只需在场外用于势比划一下，运动员就能领会教练员的意图、鼓励，就能按着教练的意图去做。例如:在队员进入冲刺阶段时，教练只需把拳头攥紧使劲的指向终点，队员就会领会教练的意图;再如:在需要学生调整步伐和频率时，教师只需把双手手掌向下，做儿下按压的动作即可。
三、因材施教、促强补弱，促进学生全面发展
高考术科家事项目主要侧重考察学生的速度、力量、专项水平的方面的综合训练，体育生只靠个别强项很难达到体育高考术科考试要求。这就要指导教师在指导训练中不能搞“一刀切”，要对每个学生的特点全面了解，尽早发现学生的优势和不足，在组队初期的训练中根据学生的实际情况加强对学生薄弱环节的有效指导和强化训练，及时的、合理的进行培优补差，把补差工作贯穿于整个训练过程中，促进学生各项能力的均衡发展。建议教师制定专门的补差计划，并认真落实。
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